Les Intestins, notre 2e cerveau

J’avais vu il y a qq temps un documentaire intéressant  le ventre, notre 2e cerveau.
Au niveau chronologique (conception) c’est le premier. Il y a un peu de répétition dans ces 4 vidéos mais elles demeures intéressantes malgré que Thierry soit parfois un peu bavard, digressif. Le sujet le passionne comme l’alimentation cru et les jus. Ça se sent dans toutes ses interventions.

En tous cas il m’a convaincu et je me suis mis a l’extracteur de jus (pas la centrifugeuse qui perd un peu de vitamines). Les jus sont riches en nutriments, vitamines et aussi en goût gustatif. Aucune comparaison entre ce jus frais (a condition d’avoir de bons légumes / fruits et a consommer sous 24h) et les jus industriels pasteurisés de légumes voir de fruit. A essayer !

Erreurs familiales et personnelles

Ma mère m’a répété plusieurs fois quand on parlait alimentation :

les anciens disaient il faut manger un peu de tout

« Les anciens » ne mangeaient pas le blé moderne de plus en plus riche en gluten que nous mangeons depuis 50 ans. Il n’y avait pas aussi autant de pollution et de pesticides dans leur alimentation. Les vaches ne mangeaient pas de farine animale et les poissons sauvages n’étaient pas aussi chargés en métaux lourds (mercure, etc…). Et puis l’espérance de vie des anciens étaient plus courte d’au moins 10 ans.

La diversité oui mais pas n’importe quoi non plus pour une bonne santé / vitalité a long terme.
L’amidon par ex. issu des céréales (blé, riz …) est une colle comme les sucres raffines (pensez au caramel). Pas idéal pour nos intestins : difficile a digérer et a éliminer.
Les erreurs et fausses croyances il faut arrêter de les répéter et faire trop confiance aux docteurs, aux dogmes, aux modes. Il faut expérimenter soi-même les choses mais ça demande quelques connaissances du domaine et principe de base avant de se lancer pour eviter les plus grosses erreurs avec les mauvais thérapeutes et thérapie (ou régime).

Remèdes aux maux de ventre / troubles digestifs

En visionnant cette vidéo sur le régime FODMAP, l’auteur parle de 10 a 20% de la population ont des maux de ventre +/- chronique : ballonnement, gaz, gonflement, douleur abdominale avec constipation ou diarrhée.

Et puis je suis tombe sur la vidéo très intéressante de Thierry Casasnovas, un naturopathe adepte du jus de légumes (avec fruits) pour se régénérer, qui nous parle de SIBO (Small Intestine Bacterial Overgrowth) et aussi du Syndrome de l’Intestin Irritable (SII ou colopathie fonctionnelle).

Distraction médiatique et son moi intérieur

En occident, nous recevons un flux d’information des médias de masse assez considérable. A la presse, la radio, la télévision s’est ajouté plus récemment le canal Internet avec le web et les médias sociaux (Facebook, Twitter) et puis les SMS des téléphones cellulaires.

Nous avons reçu ce type d’information de masse a l’école, via notre famille et tous ces media de masse. Mais cette information parlait souvent de choses éloignées de notre moi intérieur. C’est souvent une distraction, un divertissement et parfois une désinformation dont j’ai déjà parlé (entre les mythes, les stars, les propagandes etc…). Certains écoutent l’actualité sportive ou culturelle quand d’autre écoutent l’actualité politique et économique. Qu’importe a mon moi intérieur que le président de la France s’appelle Hollande ou que l’Angleterre va sortir de l’Union Européenne ?

Erreurs médicales : 3e cause de mortalité

Pour les petits soucis de santé, ces statistiques officielles nous incitent a se soigner davantage avec les plantes médicinales, quitte a consulter un naturopathe expérimenté et attentif (60min). La visite de 5 min chez le médecin débordé je m’en méfie comme de l’infirmière fatiguée a l’hôpital.

Les erreurs médicales à l’hôpital, cause majeure de mortalité

Les erreurs médicales constitueraient la troisième cause de décès aux États-Unis, derrière les maladies cardio-vasculaires et les cancers. C’est le constat auquel parviennent deux médecins américains, Martin Makary et Michael Daniel, tous deux du service de chirurgie de l’université Johns-Hopkins à Baltimore. Pour parvenir à ce classement, ils ont effectué un calcul, en appliquant aux données d’hospitalisation dans leur pays en 2013 – un peu plus de 35 millions d’admissions – le pourcentage d’événements indésirables mortels évitables dans des études antérieures, remontant parfois à la période 2000-2002. C’est ainsi qu’ils en concluent que les erreurs médicales sont à l’origine de 251 000 morts par an.

La Maîtrise de soi-même par l’auto-suggestion consciente

Émile Coué (1857-1926) est un psychologue et pharmacien français, auteur d’une méthode de guérison et de développement personnel fondée sur l’autosuggestion.
Quand j’ai écouté ses propos j’ai été stupéfait que des le début du XXe siècle il avait si bien compris le potentiel bénéfique de l’autosuggestion pour mobiliser notre inconscient. C’est en quelque sorte le père fondateur de l’auto-hypnose.

La maîtrise de soi-même par l’auto-suggestion consciente.mp3

Jeune, je me rappelais de la conation péjorative de la « méthode Coué ». Pourtant il avait compris l’essentiel même si la formulation peut être largement amélioré. Plusieurs médecins et thérapeutes semblent encore ignorer ces découvertes et recommandations d’il y a un siècle !!

Si répéter 20 fois matin et soir « Tous les jours, à tout point de vue, je vais de mieux en mieux » vous semble fastidieux et trop rudimentaire voici des audio gratuit d’auto-hypnose plus raffiné et plaisant a écouter pour conditionner son imagination / inconscient de manière favorable vers des objectifs divers et variés.

Le progrès scientifique est il un progrès pour l’humanité ?

Je précise que « Par progrès scientifique » j’inclus aussi le progrès technologique.

Quand on pense au progrès scientifique, on pense aux découvertes scientifiques et une des plus importantes du XXie siècle a été celle de  de la théorie de la relativité de Albert Einstein et la mécanique quantique. Toute de suite après, on pense au progrès technologique qui a abouti a la création de la bombe atomique. Au départ, les scientifiques qui ont travaille dans le nucléaire, pensait aux applications civiles avec une énergie quasi inépuisable et meilleur marche. Est ce que les japonnais qui ont reçu la bombe A en 1945, considère t’il cela comme un progrès pour l’humanité ? Avec la récente catastrophe de la centrale nucléaire au Japon en 2011, qu’en pensent les japonais ?

Génie scientifique, fou ou charlatan

Il y a qq mois j’ai une discussion au sujet de la nocivité pour l’humain de certaines ondes electro-magnetiques pulsées (GSM, WiFi, …) et je parlais du Dr Luc Montagnier avec sa découverte la mémoire de l’eau. Mon interlocuteur pharmacien m’a dit que la communauté scientifique était très critique avec plusieurs liens comme si c’est une réfutation.😀

L’Épistémologue doit sourire.
Que disait la communauté scientifique a chaque grande découverte ?

Règles pour les avis sur Google map

J’ai publie 2 avis sur Google map. Ils ont été affiché aussitôt puis invisible le lendemain. J’ai cherché les raisons et je suis tombé sur les Règles relatives aux avis et aux photos.
Il ne faut pas inclure évidement ni publicité ni propos haineux mais aussi aucun lien ou téléphone. J’avais inclus une adresse / lien html et un no tel. public d’un commissaire aux plaintes. Voici un résumé :

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Comment rater une grande carrière

Non, non je ne me suis pas trompé de titre avec le classique Comment réussir une grande carrière. Ce conférencier Larry Smith a beaucoup d’humour et une vision étonnamment lucide sur nos sociétés modernes et leur illusions. Je ne vous en dis pas plus et vous laisse découvrir cette vidéo en anglais avec sous-titres anglais activés.