C’est quoi TiPi et est-ce efficace ?

TiPi = Technique identification sensorielle des Peurs inconscientes
site officiel

J’ai découvert récemment cette technique a travers des vidéo réalisés par des formateurs Tipi francophones. L’inventeur est un français Luc Nicon.

Si ça ne fonctionne pas bien regardez cette 2e vidéo des erreurs a eviter :

Je l’ai essayé et la difficulté pour moi avec ma pratique de la méditation, relaxation, sophrologie etc … c’était de rester juste attentif aux sensations corporelles sans me concentrer sur elles.

Eric Goyer est un praticien et formateur Tipi certifié, expatrié français aux USA, qui a eu la gentillesse de me répondre en détail a mon message courriel.
Sa chaîne youtube et son site web Vivre sans peur

Certains parlent d’une séance courte de maximum 2min30 et d’autres 5 minutes a pratiquer maximum 3 fois par jour.

La méthode Tipi

Est ce vraiment efficace ?
Son créateur et les praticiens TiPi disent que c’est très efficace et très rapide comme thérapie ( en 1 ou 2 séances pour un problème).

Expérimentez-le et voyez si ça marche pour vous quelque soit votre problème émotionnel + ou – reçurent, chronique : anxiété, stress, peur, phobie, dépression, mélancolie, colère, irritabilité, insomnie …

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